Psychoterapia schematów Gdańsk, online, psycholog Paweł Górny

Zapraszam do dołączenia do grupowej terapii dla nastolatków z zaburzeniami zachowania kształtującymi się w kierunku zaburzenia osobowości z pogranicza. (Osoby z samookaleczeniami, wahaniami nastroju, poczuciem pustki, lękiem przed opuszczeniem).

W światowych badaniach grupowa terapia schematów osób z borderline wykazała skuteczność równą 94%. To znaczy, że po 40 sesjach grupowych i indywidualnych, osoby z zaburzeniem osobowości z pogranicza, przestawały spełniać kryteria zaburzenia osobowości. Pierwsze ze wspomnianych szeroko zakrojonych badań opisano w „Archives of General Psychiatry”, czasopiśmie Amerykańskiego Towarzystwa Medycznego, w „Journal of Behavioral Therapy and Experimental Psychiatry”, „Behavior Research and Therapy”. Terapia schematów to podejście integracyjne, które wyrasta z terapii poznawczo-behawioralnej i rozwija jej założenia.

Terapia odbywa się w małych grupach 8 osobowych, w których uczestniczy dwóch terapeutów schematów. Dzięki temu pacjenci mają szansę na bardzo indywidualne traktowanie. Spotkania trwają 1,5 godziny z 10-minutową przerwą. Obecnie prowadzimy rekrutację do grup w godzinach wieczornych we wtorki, środy i piątki. Uczestnicy mają zapewnioną psychoedukację oraz ćwiczenia doświadczeniowe i kształcenie umiejętności w terapii schematów. Wszystkich obowiązuje dyskrecja i szacunek.

Jestem pierwszym w Polsce certyfikowanym terapeutą grupowej terapii schematów ISST na poziomie zaawansowanym. Moją pracę poddaję ciągłej superwizji, między innymi u Idy Shaw i Joan Farrell – autorek grupowej terapii schematów.

Grupa ma formę otwartą (nowe osoby mogą dołączać w trakcie), rozpoczyna się w sobotę, 11.09.2021 roku o godzinie 15.00 w Gdańsku, ul. Partyzantów 61, gabinet nr. 3, tel. 604-615-586

Zapraszam do dołączenia do grupowej terapii dla osób z zaburzeniem osobowości z pogranicza – borderline.

W światowych badaniach grupowa terapia schematów osób z borderline wykazała skuteczność równą 94%. To znaczy, że po 40 sesjach grupowych i indywidualnych, osoby z zaburzeniem osobowości z pogranicza, przestawały spełniać kryteria zaburzenia osobowości. Pierwsze ze wspomnianych szeroko zakrojonych badań opisano w „Archives of General Psychiatry”, czasopiśmie Amerykańskiego Towarzystwa Medycznego, w „Journal of Behavioral Therapy and Experimental Psychiatry”, „Behavior Research and Therapy”. Terapia schematów to podejście integracyjne, które wyrasta z terapii poznawczo-behawioralnej i rozwija jej założenia.

Terapia odbywa się w małych grupach 8 osobowych, w których uczestniczy dwóch terapeutów schematów. Dzięki temu pacjenci mają szansę na bardzo indywidualne traktowanie. Spotkania trwają 1,5 godziny z 10-minutową przerwą. Obecnie prowadzimy rekrutację do grup w godzinach wieczornych we wtorki, środy i piątki. Uczestnicy mają zapewnioną psychoedukację oraz ćwiczenia doświadczeniowe i kształcenie umiejętności w terapii schematów. Wszystkich obowiązuje dyskrecja i szacunek.

Jestem pierwszym w Polsce certyfikowanym terapeutą grupowej terapii schematów ISST na poziomie zaawansowanym. Moją pracę poddaję ciągłej superwizji, między innymi u Idy Shaw i Joan Farrell – autorek grupowej terapii schematów.

Zalecana literatura:

KONTEKSTUALNA TERAPIA SCHEMATÓW Integracyjne podejście do zaburzeń osobowości, dysregulacji emocjonalnej i funkcjonowania w relacjach, Bruce A. Stevens , Eckhard Roediger , Robert BrockmanWydawca:Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne / GWPRok wydania:2021

EMOCJONALNE PUŁAPKI PRZESZŁOŚCI
Jak przełamać negatywne wzorce zachowań?
Poradnik oparty na terapii schematów,
Gitta Jacob , Hannie van Genderen , Laura Seebauer

PROGRAM ZMIANY SPOSOBU ŻYCIA Uwalnianie się z pułapek psychologicznych. Klosko Janet , Young Jeffrey

Terapia schematów jest przeznaczona do leczenia osób z zaburzeniami osobowości, lub osób z „przewlekłymi” zaburzeniami np. długo trwającą depresją. Opiera się na zmianie nieadaptacyjnych sposobów radzenia sobie z problemami z dzieciństwa. Należy do „trzeciej fali” terapii poznawczo-behawioralnych.

Schematy powstają wskutek niezaspokojenia pięciu podstawowych potrzeb emocjonalnych dziecka:

1. bezpiecznego przywiązania do innych,

2. autonomii, kompetencji i poczucia tożsamości,

3. wolności wyrażania potrzeb i emocji,

4. spontaniczności,

5. realistycznych granic i samokontroli.

Continue reading

ACT jest terapią należącą do trzeciej fali psychoterapii poznawczo-behawioalnych. Opiera się na uważności i zaangażowaniu.

Twórcą ACT jest Steven Hayes (http://www.stevenchayes.com/)

Krótkie wprowadzenie do ACT w języku angielskim: https://www.youtube.com/watch?v=jrmKtaMqOh4

W języku polskim ukazały się jak do tej pory dwie książki o ACT:

http://www.wuj.pl/page,produkt,prodid,2162,strona,Terapia_akceptacji_i_zaangazowania,katid,84.html

http://www.gwp.pl/13121,w-pulapce-mysli-jak-skutecznie-poradzic-sobie-z-depresja-stresem-i-lekiem.html

Książka „W pułapce myśli” w Ameryce w pewnym momencie wyprzedziła w rankingu sprzedaży „Harrego Pottera”.

Self-compassion, czyli podchodzenie do siebie z empatią, z otwartym sercem, to nowe podejście psychoterapeutyczne, należące do nurtu trzeciej fali terapii poznawczych i behawioralnych. Przedstawicielami tego podejścia są między innymi Paul Gilbert i Kristine Neff.

Krótkie wprowadzenie do self-compassion w języku angielskim: https://www.youtube.com/watch?v=IvtZBUSplr4