Psychoterapia schematów Gdańsk, online, psycholog Paweł Górny

Jeśli Twój partner:

– wymaga podziwu

– często czuje się atakowany, rozmowa z nim przypomina walenie głową o ścianę

– uważa, że ma wyjątkowe uprawnienia, inni powinni mu się podporządkować

– wykorzystuje innych do własnych celów

– brak mu empatii, nie interesują go uczucia innych, nie potrafi przeprosić

– jest arogancki i wyniosły

– jest zazdrosny i zawistny

– ustala zasady, ale sam się do nich nie stosuje

– jest chłodny emocjonalnie

– ma skłonność do nałogów

– jest kompulsywny – nadmiernie dba o szczegóły

– wyolbrzymia swoje osiągnięcia i talenty

– fantazjuje o swojej urodzie, idealnej miłości, sukcesie, władzy, etc.

– uważa, że jest wyjątkowy i chce spotykać się tylko z wyjątkowymi ludźmi

Co proponuję:

– wiedzę, jak postępować z narcyzami

– poznanie własnych cech, które przyciągają narcyzów

– naukę asertywności, radzenia sobie z samopoświęceniem, podporządkowaniem, poczuciem wadliwości, niskim poczuciem własnej wartości, etc.

– rozmowę w bezpiecznej atmosferze z osobami, które doświadczają podobnych problemów

Gdzie? Gdańsk Wrzeszcz, ul. Partyzantów 61 (róg obywatelskiej), gabinet 3.

© Trojmiasto.pl | © OdBL autorzy OpenStreetMap

Online: platforma ZOOM (link wysyłany indywidualnie przez e-mail lub sms):

e-mail: gornypawel@wp.pl                       telefon: 0048-604-615-586

Kiedy? Sobota, godzina 18.00 (rejestracja telefoniczna lub przez e-mail)

cena spotkania: 120 pln, czas trwania: 1,5 godziny

Zalecane lektury:

Rozbroić narcyza jak radzić sobie z osobą zapatrzoną w siebie, Wendy Behary, GWP 2013.

Prowadzący: Paweł Górny – certyfikowany psychoterapeuta grupowej i indywidualnej terapii schematu The International Society of Schema Therapy, certyfikowany psychoterapeuta poznawczo-behawioralny PTTPB, terapeuta skoncentrowany na rozwiązaniach. http://WWW.TERAPIASCHEMATOW.PRO

Zapraszam do dołączenia do grupowej terapii dla nastolatków z zaburzeniami zachowania kształtującymi się w kierunku zaburzenia osobowości z pogranicza. (Osoby z samookaleczeniami, wahaniami nastroju, poczuciem pustki, lękiem przed opuszczeniem).

W światowych badaniach grupowa terapia schematów osób z borderline wykazała skuteczność równą 94%. To znaczy, że po 40 sesjach grupowych i indywidualnych, osoby z zaburzeniem osobowości z pogranicza, przestawały spełniać kryteria zaburzenia osobowości. Pierwsze ze wspomnianych szeroko zakrojonych badań opisano w „Archives of General Psychiatry”, czasopiśmie Amerykańskiego Towarzystwa Medycznego, w „Journal of Behavioral Therapy and Experimental Psychiatry”, „Behavior Research and Therapy”. Terapia schematów to podejście integracyjne, które wyrasta z terapii poznawczo-behawioralnej i rozwija jej założenia.

Terapia odbywa się w małych grupach 8 osobowych, w których uczestniczy dwóch terapeutów schematów. Dzięki temu pacjenci mają szansę na bardzo indywidualne traktowanie. Spotkania trwają 1,5 godziny z 10-minutową przerwą. Obecnie prowadzimy rekrutację do grup w godzinach wieczornych we wtorki, środy i piątki. Uczestnicy mają zapewnioną psychoedukację oraz ćwiczenia doświadczeniowe i kształcenie umiejętności w terapii schematów. Wszystkich obowiązuje dyskrecja i szacunek.

Jestem pierwszym w Polsce certyfikowanym terapeutą grupowej terapii schematów ISST na poziomie zaawansowanym. Moją pracę poddaję ciągłej superwizji, między innymi u Idy Shaw i Joan Farrell – autorek grupowej terapii schematów.

Grupa ma formę otwartą (nowe osoby mogą dołączać w trakcie), sesje dobywają się w sobotę o godzinie 15.00 w Gdańsku Wrzeszczu, ul. Partyzantów 61, gabinet nr. 3, tel. 604-615-586

Zapraszam do dołączenia do grupowej terapii dla osób z zaburzeniem osobowości z pogranicza – borderline.

W światowych badaniach grupowa terapia schematów osób z borderline wykazała skuteczność równą 94%. To znaczy, że po 40 sesjach grupowych i indywidualnych, osoby z zaburzeniem osobowości z pogranicza, przestawały spełniać kryteria zaburzenia osobowości. Pierwsze ze wspomnianych szeroko zakrojonych badań opisano w „Archives of General Psychiatry”, czasopiśmie Amerykańskiego Towarzystwa Medycznego, w „Journal of Behavioral Therapy and Experimental Psychiatry”, „Behavior Research and Therapy”. Terapia schematów to podejście integracyjne, które wyrasta z terapii poznawczo-behawioralnej i rozwija jej założenia.

Terapia odbywa się w małych grupach 8 osobowych, w których uczestniczy dwóch terapeutów schematów. Dzięki temu pacjenci mają szansę na bardzo indywidualne traktowanie. Spotkania trwają 1,5 godziny z 10-minutową przerwą. Obecnie prowadzimy rekrutację do grup w godzinach wieczornych we wtorki, środy i piątki. Uczestnicy mają zapewnioną psychoedukację oraz ćwiczenia doświadczeniowe i kształcenie umiejętności w terapii schematów. Wszystkich obowiązuje dyskrecja i szacunek.

Jestem pierwszym w Polsce certyfikowanym terapeutą grupowej terapii schematów ISST na poziomie zaawansowanym. Moją pracę poddaję ciągłej superwizji, między innymi u Idy Shaw i Joan Farrell – autorek grupowej terapii schematów.

Zalecana literatura:

KONTEKSTUALNA TERAPIA SCHEMATÓW Integracyjne podejście do zaburzeń osobowości, dysregulacji emocjonalnej i funkcjonowania w relacjach, Bruce A. Stevens , Eckhard Roediger , Robert BrockmanWydawca:Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne / GWPRok wydania:2021

EMOCJONALNE PUŁAPKI PRZESZŁOŚCI
Jak przełamać negatywne wzorce zachowań?
Poradnik oparty na terapii schematów,
Gitta Jacob , Hannie van Genderen , Laura Seebauer

PROGRAM ZMIANY SPOSOBU ŻYCIA Uwalnianie się z pułapek psychologicznych. Klosko Janet , Young Jeffrey

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Terapia schematów jest przeznaczona do leczenia osób z zaburzeniami osobowości, lub osób z „przewlekłymi” zaburzeniami np. długo trwającą depresją. Opiera się na zmianie nieadaptacyjnych sposobów radzenia sobie z problemami z dzieciństwa. Należy do „trzeciej fali” terapii poznawczo-behawioralnych.

Schematy powstają wskutek niezaspokojenia pięciu podstawowych potrzeb emocjonalnych dziecka:

1. bezpiecznego przywiązania do innych,

2. autonomii, kompetencji i poczucia tożsamości,

3. wolności wyrażania potrzeb i emocji,

4. spontaniczności,

5. realistycznych granic i samokontroli.

Continue reading

ACT jest terapią należącą do trzeciej fali psychoterapii poznawczo-behawioalnych. Opiera się na uważności i zaangażowaniu.

Twórcą ACT jest Steven Hayes (http://www.stevenchayes.com/)

Krótkie wprowadzenie do ACT w języku angielskim: https://www.youtube.com/watch?v=jrmKtaMqOh4

W języku polskim ukazały się jak do tej pory dwie książki o ACT:

http://www.wuj.pl/page,produkt,prodid,2162,strona,Terapia_akceptacji_i_zaangazowania,katid,84.html

http://www.gwp.pl/13121,w-pulapce-mysli-jak-skutecznie-poradzic-sobie-z-depresja-stresem-i-lekiem.html

Książka „W pułapce myśli” w Ameryce w pewnym momencie wyprzedziła w rankingu sprzedaży „Harrego Pottera”.

Self-compassion, czyli podchodzenie do siebie z empatią, z otwartym sercem, to nowe podejście psychoterapeutyczne, należące do nurtu trzeciej fali terapii poznawczych i behawioralnych. Przedstawicielami tego podejścia są między innymi Paul Gilbert i Kristine Neff.

Krótkie wprowadzenie do self-compassion w języku angielskim: https://www.youtube.com/watch?v=IvtZBUSplr4