depresja psycholog GdyniaJeśli nawet okaże się, że chorujesz na depresję – pamiętaj, że jest uleczalna. Im szybciej udasz się do psychoterapeuty i/lub psychiatry, tym lepiej. Możliwe, że już w ciągu kilku miesięcy będziesz w stanie w pełni powrócić do zdrowia.

Jak wstępnie sprawdzić, czy możesz właśnie zmagać się z depresją? Można skorzystać z prostych testów depresji online:

http://www.cpp.info.pl/index.php?go=beck1 – skala depresji Becka online

http://www.psychologia.net.pl/testy.php?test=depresja – test depresji Burnsa online

Należy jednak pamiętać, że są to testy badawcze, a nie diagnostyczne! To znaczy, że do postawienia diagnozy depresji potrzebna jest konsultacja ze specjalistą – psychologiem klinicznym, psychoterapeutą bądź psychiatrą.

Continue reading